ウェイトダウンの強い味方「こんにゃく」が主成分！これは食べるダイエット！

美味しいスイーツでヘルシーに！
「おやつもこんにゃく」は食べるダイエット！

おやつもこんにゃくの主成分はこんにゃくです。
ゼリーや寒天より噛みごたえがあり、満腹中枢がより刺激されるので、早く満腹感を感じます。

こんにゃくの主成分はグルコマンナンと言われる食物繊維です。
グルコマンナンは人の消化酵素では分解できないので、
そのまま長時間胃の中にとどまり、その後、腸に入ります。
ズッシリ重いグルコマンナンが長時間消化されずに胃や腸にあるので、満腹感が持続します。

便秘はダイエットの大敵です。
消化されないグルコマンナンは腸壁を刺激し、気持ちの良い排せつを促します。
すっきり出るようになると体内環境が改善され、体重が落ちやすい体質になるのです。

【ストロベリーソース】
ちょっと甘めのイチゴ風味なストロベリーソース。
甘味と酸味が絶妙です。
ヨーグルトや各種シリアルを入れれば、栄養面でも朝食に最適！
腹持ちがいいので、お昼までお腹が鳴ることもありません。

【ブルーベリーソース】
ブルーベリー独特の香りとちょっと強めの酸味がよく絡むソースです。
フルーツをたっぷり入れて食前にいかがでしょうか？
お腹が膨れますから、自然と食事制限できます。

【黒蜜＆きな粉】
甘く濃厚な黒蜜ときな粉の香ばしさが、ぷりぷり・ツルンツルンの葛入りこんにゃくと相性抜群です。
和風テイストで葛餅とは違った満腹感があります。お茶やコーヒーにもよく合います。午後に食べれば夕食も自然と食べる量が少なくなります。

※画像はイメージです。
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