千葉市オリジナル筋力動画である「ちばし　いきいき体操」を参考に、整形外科医が転倒予防に必要な運動を加えてミックスさせた転倒予防ベーシック動画をDVDにしました。動画の名前が月曜日から日曜日となっている７種類の動画が入っており、運動をしたい日の曜日を選んでもらえば誰でも簡単にマネするだけで運動が可能です。運動中の転倒予防、さらには腰痛、膝痛をお持ちの方にも運動できるように配慮されております。また、利便性を高めるためにスマートフォンアプリ(iOS, Android)でも閲覧も可能です。スマートフォンでQRコードを読み取ってメールアドレス等を登録すると、閲覧用IDとパスワードをメールアドレスへ送付します。アプリも同様にＱＲコードよりダウンロードできます。

※画像はイメージです。
※動画の著作権侵害は違法となります。動画のYoutubeなどの動画サイトへの無断アップロードは禁止です。DVD本体及び閲覧用ＩＤとパスワードの転売及び譲渡は禁止です。
※アプリでの閲覧期限は利用開始より１年間となります。