古民家での1泊2日デジタルデトックス体験チケット(1名様素泊まり)

■事前学習と個別面談＠オンライン(約30分～1時間)
1.デジタルデトックスへの理解を深める簡易講習
「なぜスマホやSNSに依存してしまうのか」「デバイス依存が与える影響」などを脳科学的な知見や過去の調査研究といった客観的な事実を基に、日本デジタルデトックス協会の認定アドバイザーが解説致します
2.あなたのスマホ依存度チェック
簡単なアンケート回答を基にあなたの今の依存度をチェック！
自分の今の状態を正しく把握することがデジタルデトックスの第一歩です
3.あなたに合った体験期間の過ごし方提案
アンケート結果や普段のお悩み、スマホの活用状況などを基に
1泊2日の宿泊体験での過ごし方や得たい学びを一緒に考えていきます
ただ、まずは楽しんで体験頂くことが最優先ですので、必要に応じて
柏原市出身のアドバイザーが現地で体験できるコンテンツもご案内いたします

■古民家でデジタルデトックス体験＠大阪府柏原市(1泊2日)
宿にスマホは預け、見知らぬ土地のゲストハウスで過ごして頂きます。デジタルデバイスがない状態で過ごす中で自分がどんな状態になるか観察してみてください
気づかなかった不便を感じたり、手持ち無沙汰となるかもしれません。ただ「不便益」という言葉があるように、何もない時間にささやかな幸福感を感じるかもしれません
ワイナリー訪問、銭湯巡りなど地域コンテンツを楽しむも良し、自分とじっくり向き合う時間に充てるも良し、読みたかった本をのんびり読むも良し、あなたらしい時をお過ごしください

■事後振り返り＠オンライン(約30分～1時間)
1.体験での学びを振り返り
体験中には色々考えた事があっても、また日常へ戻ると頭から消えていってしまうもの。今回の体験をアドバイザーと振り返り、自分が得た気づきや内容を言葉にしてみてください
2.今後の日常生活に活かす方法を一緒に策定
体験と振り返りを通じて言語化した「あなたにとってのデジタルデトックスの重要性や価値」に合わせて、日常生活の中にどうデジタルデトックスを落としこんでいくか考えて終了です。日常での実践方法や便利ツール、機会提供などもアドバイザーからご案内致します