食塩、食物油不使用のミックスナッツをお届けいたします！

食塩、食物油不使用

アーモンド、クルミ、カシューナッツを塩、油を使用せずにローストしました。
食物繊維、ビタミン、カリウムやカルシウムなどのミネラルが豊富に含まれているのもナッツの特徴です。

【クルミ】
くるみには悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を減らすα-リノレン酸とリノール酸という必須脂肪酸を豊富に含んでいます。
しかも、α-リノレン酸とリノール酸はその比率が重要とされ、くるみは理想とされる1：4という配分になっています。

【アーモンド】
アンチエイジングに効果を持つと言われているビタミンEがアーモンドには多く含まれています。
ビタミンEの摂取目安量は、成人男性で1日あたり7.0mg、成人女性では6.5mg。
アーモンドは1粒約1gなので、男性で約22粒、女性では約20粒で1日の摂取目安量を接種できることになります。

【カシューナッツ】
オレイン酸は一価不飽和脂肪酸に分類される油で、カシューナッツにも多く含まれています。
オレイン酸は高コレステロール、高エネルギーの食事が原因で過剰に増えた悪玉(LDL)コレステロールを抑制するといわれています。

【事業者】株式会社松村山陽堂

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